dr slimming
بألف مرحب
الضمـان الذهبـي: مخستـش فلوسـك ترجعلـك
drslimming Dr slimming

حاسبـة السعـرات الحراريـة

دخل بياناتك وهنحسبلك جسمك بيحرق قد إيه، وتاكل قد إيه عشان تخس بصحة.

النوع
مستوى النشاط
سعـرات الثبـات
٢٬٤٣٠
سعرة/يوم
عشـان تخـس
١٬٩٣٠
سعرة/يوم • حوالي نص كيلو في الأسبوع
عشـان تزيـد
٢٬٧٣٠
سعرة/يوم

عجز 500 سعرة يوميا = نزول صحي مستدام. المكملات بتساعدك تلتزم بالشبع، مش بديل للأكل المظبوط.

أسئلـة عـن السعـرات

كل أقل من سعرات ثباتك بـ 500 سعرة يوميا، وهتنزل حوالي نص كيلو في الأسبوع من غير حرمان قاسي.

عـارف سعراتـك؟ كمـل بخطـة

اطلـب الكـورس المناسـب

شاهد أيضًا

احسب مؤشر كتلة الجسم BMI ↗ اكتشف وصفات صحية محسوبة السعرات ↗