وعاء الشوفان بصلصة الليمون

### المكونات:
ملعقة كبيرة من البرتقال، 200 مل من الكينوا، نصف كوب من الخيار، ملعقة كبيرة من الثوم، 100 غرام من رقائق جوز الهند، نصف كوب من الفلفل

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 293 سعر حراري