وعاء الشوفان بصلصة الليمون

### المكونات:
كوب من الكيوي، كوب من الكيل، نصف كوب من الكينوا، كوب من بذور الشيا، نصف كوب من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 297 سعر حراري