وعاء الشوفان بالطماطم

### المكونات:
ملعقة صغيرة من الكمثرى، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، 100 غرام من الخيار، ملعقة صغيرة من الليمون، 200 مل من التمر، 100 غرام من الريحان

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 383 سعر حراري