وعاء الجرانولا بالمكسرات المشكلة

دكتور سليمينج / وصفة صحية / وعاء الجرانولا بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
حبتان من المانجو، ملعقة صغيرة من جبن الفيتا، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، نصف كوب من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 338 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية