وعاء الأرز البني بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
حبة واحدة من الفاصوليا السوداء، ملعقة صغيرة من الكينوا، 100 غرام من الليمون، ملعقة صغيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، حبتان من النعناع

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 391 سعر حراري