موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة بجوز الهند

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من المانجو، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من البروكلي، ملعقة صغيرة من العدس، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، حبتان من البقدونس

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 228 سعر حراري