مشروب البنجر لتنقية الجسم بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الماء، كوب من التفاح، كوب من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الريحان

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 153 سعر حراري