مشروب البنجر لتنقية الجسم بالطماطم

### المكونات:
200 مل من الماء، كوب من المانجو، كوب من بذور الشيا، 200 مل من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من الكركم، ملعقة صغيرة من الزبيب، ملعقة صغيرة من البابريكا

### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 75 سعر حراري