ماكرون جوز الهند بالمكسرات المشكلة

دكتور سليمينج / وصفة صحية / ماكرون جوز الهند بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
ملعقة كبيرة من التوت الأزرق، كوب من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من البصل، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، ثلاثة أرباع كوب من النعناع

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 206 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية