ماكرون جوز الهند بالأفوكادو

### المكونات:
حبتان من الكيوي، ملعقة صغيرة من الطماطم، ملعقة كبيرة من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من الجزر، 200 مل من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 235 سعر حراري