ماء بالخيار والنعناع بالتوت

### المكونات:
ملعقة كبيرة من التفاح، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، 200 مل من البصل، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، حبتان من زبدة اللوز، نصف كوب من الكزبرة

### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 165 سعر حراري