لفافة الخضروات بجبن الفيتا

### المكونات:
كوب من التونة، ملعقة كبيرة من البصل، نصف كوب من الأفوكادو، كوب من الكركم، نصف كوب من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من الفلفل

### طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 576 سعر حراري