### المكونات:
100 غرام من ديك رومي مفروم، 100 غرام من البطاطا الحلوة، ملعقة صغيرة من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من الكركم، 100 غرام من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من الفلفل
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 530 سعر حراري
