لفافات الخس بالديك الرومي بالأفوكادو

### المكونات:
كوب من الجمبري، حبتان من الكينوا، ملعقة كبيرة من الثوم، نصف كوب من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من البقدونس

### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 395 سعر حراري