لاتيه الكركم بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
حبة واحدة من الأناناس، 200 مل من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من الكينوا، نصف كوب من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من الزبيب، حبة واحدة من الريحان

### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 189 سعر حراري