كينوا الإفطار باللوز

### المكونات:
ملعقة صغيرة من توت العليق، نصف كوب من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من البطاطا الحلوة، حبة واحدة من الأفوكادو، ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 248 سعر حراري