### المكونات:
ملعقة كبيرة من التفاح، 100 غرام من البصل، 100 غرام من الزنجبيل، حبة واحدة من البروكلي، ملعقة صغيرة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، حبة واحدة من البقدونس
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 177 سعر حراري

