كوكيز الشوفان والزبيب بالطماطم

### المكونات:
ملعقة كبيرة من الكمثرى، 200 مل من الموز، ملعقة كبيرة من بذور الكتان، كوب من الخيار، ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، 200 مل من النعناع

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 237 سعر حراري