### المكونات:
ملعقة صغيرة من التفاح، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 200 مل من الأرز البني، نصف كوب من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من البابريكا
### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 140 سعر حراري

