### المكونات:
200 مل من ديك رومي مفروم، ملعقة صغيرة من الزبادي، 100 غرام من الليمون، 200 مل من الخيار، ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس، حبتان من الفلفل
### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 443 سعر حراري


