فطائر الموز بجوز الهند

### المكونات:
200 مل من العنب، كوب من التوت، نصف كوب من الحمص، 100 غرام من السبانخ، 100 غرام من بذور عباد الشمس، 100 غرام من النعناع

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 235 سعر حراري