### المكونات:
ملعقة صغيرة من الكيوي، نصف كوب من الخيار، ملعقة كبيرة من الحمص، حبة واحدة من الليمون، نصف كوب من بذور عباد الشمس، كوب من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 292 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖