### المكونات:
نصف كوب من المانجو، ملعقة صغيرة من الطماطم، نصف كوب من الكركم، نصف كوب من الثوم، 200 مل من التمر، ثلاثة أرباع كوب من الكمون

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 303 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖