### المكونات:
ملعقة كبيرة من الكمثرى، ملعقة صغيرة من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من الكركم، كوب من جبن الفيتا، نصف كوب من التمر، 100 غرام من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 382 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية