### المكونات:
100 غرام من سمك السلمون، ملعقة صغيرة من السبانخ، 100 غرام من الزبادي، حبة واحدة من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 584 سعر حراري
