طاجن الكينوا بالخضار باللوز

### المكونات:
حبة واحدة من ديك رومي مفروم، ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز، ملعقة صغيرة من البصل، ملعقة صغيرة من الفلفل، نصف كوب من رقائق جوز الهند، نصف كوب من الفلفل

### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 463 سعر حراري