### المكونات:
حبتان من الكيوي، 100 غرام من الفلفل، ملعقة صغيرة من الموز، 100 غرام من الخيار، نصف كوب من الجوز، ملعقة كبيرة من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 142 سعر حراري

