### المكونات:
ملعقة صغيرة من حبوب الرمان، نصف كوب من التوت، نصف كوب من الشوفان، نصف كوب من الكينوا، حبتان من الزبيب، حبة واحدة من الكمون

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 279 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *