سلطة كابريزي بالأفوكادو بالطماطم

### المكونات:
ملعقة صغيرة من البرتقال، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من الحمص، كوب من زيت الزيتون، 100 غرام من بذور عباد الشمس، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 221 سعر حراري