سلطة الكيل والكينوا بالمانجو

### المكونات:
حبتان من البرتقال، 200 مل من البروكلي، كوب من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 239 سعر حراري