سلطة الكيل والكينوا باللوز

### المكونات:
ملعقة صغيرة من التوت الأزرق، نصف كوب من السبانخ، كوب من الكينوا، ملعقة كبيرة من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 350 سعر حراري