### المكونات:
نصف كوب من الكيوي، كوب من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من الليمون، كوب من زبدة الفول السوداني، 200 مل من النعناع

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 355 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖