### المكونات:
نصف كوب من الكيوي، كوب من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من الليمون، كوب من زبدة الفول السوداني، 200 مل من النعناع
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 355 سعر حراري


