### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكيوي، حبة واحدة من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ملعقة كبيرة من الزبادي، ملعقة كبيرة من التمر، كوب من البقدونس
### طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 322 سعر حراري


