سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بصلصة الليمون

### المكونات:
كوب من التوت الأزرق، ملعقة كبيرة من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، 200 مل من الكينوا، كوب من بذور عباد الشمس، 100 غرام من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 297 سعر حراري