### المكونات:
حبتان من التوت الأزرق، ملعقة كبيرة من الخيار، نصف كوب من الفلفل، 100 غرام من بذور الكتان، حبتان من زبدة الفول السوداني، كوب من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 150 سعر حراري

