### المكونات:
نصف كوب من الكيوي، ملعقة صغيرة من البصل، 200 مل من بذور الكتان، 100 غرام من جبن الفيتا، ملعقة كبيرة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من الفلفل
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 206 سعر حراري

