### المكونات:
200 مل من الفاصوليا السوداء، 200 مل من الفلفل، حبتان من البصل، كوب من الزنجبيل، نصف كوب من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من الملح
### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 554 سعر حراري


