### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من توت العليق، ملعقة كبيرة من الحمص، حبتان من الزبادي، حبتان من الجزر، كوب من بذور اليقطين، 200 مل من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 273 سعر حراري

