سلطة الجرجير والكمثرى بالمانجو

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكيوي، حبتان من بذور الكتان، نصف كوب من الخيار، ملعقة صغيرة من الأرز البني، نصف كوب من رقائق جوز الهند، ثلاثة أرباع كوب من الريحان

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 251 سعر حراري