سلطة الجرجير والكمثرى بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
نصف كوب من العنب، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، 100 غرام من الثوم، نصف كوب من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من بذور اليقطين، كوب من الكمون

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 287 سعر حراري