سلطة الجرجير والكمثرى بالطماطم

### المكونات:
حبة واحدة من التفاح، حبة واحدة من حليب اللوز، كوب من العسل، حبة واحدة من الكيل، 100 غرام من التمر، نصف كوب من البقدونس

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 321 سعر حراري