سلطة البنجر وجبن الماعز بالسبانخ

### المكونات:
200 مل من التفاح، ملعقة صغيرة من اللوز، 100 غرام من حليب اللوز، نصف كوب من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، 100 غرام من البقدونس

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 217 سعر حراري