سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالمانجو

دكتور سليمينج / وصفة صحية / سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالمانجو

### المكونات:
100 غرام من الفراولة، كوب من بذور الكتان، 200 مل من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من العدس، ملعقة كبيرة من الزبيب، ملعقة كبيرة من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 289 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *