### المكونات:
200 مل من البرتقال، ملعقة كبيرة من البطاطا الحلوة، حبتان من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل
### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 233 سعر حراري

