### المكونات:
200 مل من الديك الرومي، كوب من الطماطم، حبتان من الكينوا، حبة واحدة من الخيار، 200 مل من الجوز، حبة واحدة من الكزبرة
### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 478 سعر حراري
