### المكونات:
حبتان من الديك الرومي، حبة واحدة من الموز، 100 غرام من البطاطا الحلوة، حبتان من السبانخ، حبتان من التمر، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 413 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية