خبز محمص بالأفوكادو بجوز الهند

### المكونات:
ملعقة صغيرة من التوت الأزرق، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، نصف كوب من الطماطم، 200 مل من الفلفل، 200 مل من التمر، حبتان من النعناع

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 215 سعر حراري