### المكونات:
حبة واحدة من الأناناس، 200 مل من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، حبتان من الموز، كوب من التمر، حبة واحدة من الملح
### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 264 سعر حراري


