### المكونات:
حبة واحدة من الكينوا، ملعقة صغيرة من السبانخ، حبة واحدة من الزبادي، كوب من حليب اللوز، 200 مل من زبدة الفول السوداني، 200 مل من الأوريجانو
### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 513 سعر حراري
